Tantsurühmad

Õppetöö on jaotatud kolmeks astmeks:
eelõpe (1,5-6a), põhiõpe (1.-9.kl) ja
EELprofessionaalõpe (10.-12.kl).
Täiskasvanutele naiste hobirühm.

Lisaklassid: tantsutehnika & soolotantsijate süvaõppe programm

Kvaliteetse tantsuhuvihariduse põhimõtted, ETHL

 Eelõpe

VÄIKELASTE TANTSULINE VÕIMLEMINE - 2-3A.

Juhendaja: Inge Arnold
RÜHM 1 (3a)
RÜHM 2 (2a)
Aeg: 1x 35min nädalas
Õppeained: võimlemine, lastetants, rütmika

Tundides õpime lihtsamaid võimlemisharjutusi ja tantse. Mängitakse rütmimänge ja pannakse kokku lihtsamaid tantsulisi liikumisi, et luua huvi liikumise vastu ja arendada julgust. Harjutusi õpitakse matkides, eeskuju järgi sooritades. Tund algab ja lõpeb mängulise rituaaliga, liisu-, rütmisalmidega. Tundides kasutatakse väikelastele sobivaid vahendeid (lindid, rätikud, pallid jm) ja kaasatud on aktiivselt ka lapsevanemad.

TANTSULINE VÕIMLEMINE - 3-4A.

Juhendaja: Marleen Viinapuu (al sept 2023)
Aeg: 2x 40min nädalas
Õppeained: lastetants, võimlemine, akrobaatika, loovtants

Tantsuline võimlemine on suunatud lastele nii tantsubaasi kui võimlemise arendamiseks. Tunnid on jaotatud nii tantsulise liikumise kui ka võimlemisharjutuste ja elementide omandamise vahel. Mängulises võtmes loome treeningharjumusi, arendame painduvust, rütmitunnetust ja koordinatsiooni. Õpime aasta jooksul ka mitmeid tantse, millega võimalusel ka esineme.

Rühm treenib 2x nädalas.

LASTETANTS 5-6A.

Juhendaja: Carolin Arnold
Aeg: 3x 45min nädalas
Õppeained/ stiilid: lastetants, võimlemine, loovtants

Lastetants loob mudilasele tantsubaasi, arendab painduvust, rütmitunnetust, arusaama tantsumaailma toimimisest. Lõbusas mängulises võtmes loome treeningharjumusi ja kaaslastega arvestamist. Tunnis tegeleme tantsulise võimlemisega, akrobaatikaga, laste- ja loovtantsuga. Võimleme, mängime ja arendame koordinatsiooni. Teeme tutvust erinevate tantsustiilidega, et avada lapsele tantsukunsti maailm selle parimates külgedes. Treeningu ja koreograafiate omandamise käigus õpib noor tantsija lõbusal ja mängulisel moel oma keha tunnetama. Lapsel säilib rõõm treeningutest ja tantsukunstist. 
Loome ka tantse, millega käia esinemas ning võistlemas. Lastetants 1 treenib 3x nädalas.

Oluline on koostöö ja järjepidevus.

TANTSULINE VÕIMLEMINE 5-6A.

Juhendaja: Marleen Viinapuu
Aeg: 2x 45min nädalas
Õppeained/ stiilid: võimlemine, akrobaatika, lastetants

Tantsuline võimlemine arendab laste liikuvust, painduvust, rütmitunnetust, arusaama tantsumaailma toimimisest. Lõbusas mängulises võtmes loome treeningharjumusi ja kaaslastega arvestamist. Tunnis tegeleme tantsulise võimlemisega, akrobaatikaga, laste- ja loovtantsuga. Võimleme, mängime ja arendame koordinatsiooni. Treeningu ja koreograafiate omandamise käigus õpib noor tantsija lõbusal ja mängulisel moel oma keha tunnetama. Lapsel säilib rõõm treeningutest ja tantsukunstist. Kasutame ka võimlemisvahendeid.
Loome ka tantse, millega käia esinemas ning võistlemas. Rühm treenib 2x nädalas.

Oluline on koostöö ja järjepidevus.

Põhiõpe

I ASTE: 1-4. KLASS

Rühm 1: I aste A 1. kl
Rühm 2: I aste E 2.-.4kl

Juhendaja: Carolin Arnold
Aeg: 3x nädalas
Stiilid: lastetants, akrobaatika, jazz, ballett

I astme tunnid loovad lastele tantsubaasi, arendame painduvust, rütmitunnetust, arusaama tantsumaailma toimimisest. Arvestame kaaslastega ja õpime oma keha tunnetama. Tunnis tegeleme tantsutehnika arendamisega, loov-, jazz- ja showtantsuga. Võtame üheks prioriteediks arendada kehamälu ja treenida tantsutehnikat. Võimleme, mängime ja arendame koordinatsiooni. Teeme tutvust erinevate tantsustiilidega.

Treeningu ja koreograafiate omandamise käigus õpib noor tantsija lõbusal ja mängulisel moel oma keha tunnetama. Lapsel säilib rõõm treeningutest ja tantsukunstist. Loome tantse, millega käia esinemas ning võistlemas. Esinemisi, võistluseid on aastas vähemalt 5-8.

Rühmad treenivad 3x nädalas.

II ASTE: 5.-7. KLASS

Juhendaja: Carolin Arnold
Aeg: 3x 60-75min nädalas
Stiilid: show, jazz, contemporary, akrobaatika, ballett

Tantsuline rühm, kus rõhk on tehnilisusel, kehakooli arendamisel; õpitakse erinevaid hüppeid, tõsteid, akrobaatikat. Keskendutakse tantsuoskuse arendamisele ja selle viimistlemisele, seda nii läbi tantsutehnika, venitustreeningu kui koreograafia-õppe. Samuti pannakse juba rõhku emotsiooni edasiandmisele läbi tantsu. Põhiliseks tantsustiiliks on show, contemporary ja jazz.

Noored käivad esinemas ning võtavad osa erinevatest võistlustest, ka rahvusvahelistest, nt Koolitants, Kuldne Karikas, Tantsuolümpia, EuropeStage jpm ning soovi korral soolovõistlustel. Esinemisi aasta jooksul 7-10.

 III ASTE: 7.-9. KLASS contemporary & lyrical jazz

Stiilid: jazz, lüüriline jazz, contemporary, tantsutehnika

Tantsuline rühm, kus suur rõhk on tantsutehnika arendamisel, õpitakse erinevaid hüppeid, tõsteid, akrobaatikat. Keskendutakse tantsuoskuse arendamisele ja selle viimistlemisele. Samuti pannakse juba rõhku emotsiooni edasiandmisele läbi tantsu. Põhiliseks tantsustiiliks on contemporary ja lyrical jazz, kord nädalas on võimalik ennast proovile panna tehnilise treeningu tunnis.

Tantsijad käivad esinemas ning võtavad osa erinevatest võistlustest, nt Koolitants, Kuldne Karikas, WADF, Kauni Rühiga Ellu ning vähemalt ühel rahvusvahelisel võistlusel. Oluline osa on ka soolode, duode arendamisel.

Eelprofessionaalne õpe

IV aste: 9.-12. KLASS | KAASAEGNE TANTS

Juhendaja: Katrin Kubber
Aeg: E ja T kell 18:30-20:00
Õppeained/ stiilid: kaasaegne tants, põrandatehnika, improvisatsioon, klassikaline ballett

Kaasaegse tantsu- ja põrandatehnika tundides õpitakse põrandasse lõdvestuma ja saadakse temaga sõbraks. Tegeletakse keha- ja tsentrumitunnetusega. Õpitakse kukerpalle, üleõlarulle, põrandal veeremist, libisemist ja rullimist.

Tunnis keskendutakse liikumiste sujuvatele üleminekutele, lõdvestuse ja pingutamise vahekordadele, liikumissõnavara- ja kvaliteedi  kasvatamisele, mõlema kehapoole võrdsele arendamisele, ökonoomsele liikumisele, gravitatsioonijõu targale ärakasutamisele, nii põrandal kui püsti liikumistele ja nende vahel kooskõla leidmisele. Õpitakse oma keha kuulama ja järgnema impulssidele. Liikumised toimuvad nii saali keskel kui ka ülesaali, üksi ja koos teistega. 

Tundi on soovitatav tulla pikemas riietuses, mida vajadusel ära võtta/juurde panna.

Kaasaegse tantsu tunde toetavad balletitunnid, millest on võimalus osa saada valiktunnina.

SHOWTRUPP 16+ / Ciara Show Agency

Juhendaja: Carolin Arnold
Aeg: esinemisrühm - aeg kokkuleppeline
Stiilid: show, jazz, broadway, girlie, contemporary

Grupi treeningud koosnevad nii showtantsust, girlie hip-hopist kui ka jazz- ja kaasaegsest tantsust. Mitmekülgsed stiilid, improvisatsioon, jõu-ja võhmatreeningud, hea lavaline kogemus on just selle grupi märksõnadeks. Pöörame tähelepanu ka emotsioonidele, väljendusrikkusele. Arendame pidevalt tehnikat ning loome kauneid koreograafiaid, esinemiskavu. Peamiseks suunaks on showprogrammide loomine, lavastamine ja esinemine.

Suur lavaline kogemus garanteeritud. Tantsijalt ootame pühendumist, armastust tantsimise vastu ja kohusetundlikku osavõttu! Tunnid on vaheldusrikkad, improvisatsioonilised ja samas tehnilised. Tantsija saab ka ise luua ja katsetada oma piire ja luua soolokavu.

Võimalus osa saada esinemistest ja kogeda mitmekülgset lavalist kogemust. Arendame artistlikkust, tehnilisust ja koreograafia kiiret omandamist.

Hobirühmad ja lisaklassid

Naiste tantsuline treening / 21+

Juhendaja: Carolin Arnold
Aeg: K kell 17:30-18:25
Stiilid: show, jazz, girlie, kaasaegne tants, venitus- ja jõutreeningud, seltskonnatantsud

Grupi treeningud koosnevad nii showtantsust, jazz- ja kaasaegsetest tantsudest. Mitmekülgsed stiilid, jõu-ja üldfüüsilised treeningud & rõõm liikumisest on grupi märksõnadeks. Arendame kehamälu läbi naiseliku liikumise ning ehk jõuame ka lavalaudadele. Keskendume igas tunnis ka erinevatele lihasgruppidele, sh erinevate treeningvahenditega, et hoida keha mõnusas toonuses.

Tunnid on vaheldusrikkad, toetavad ja intensiivsuse aste varieeruv. Kord kuus katsetame ka uusi lahendusi, kas paaristantsude näol või hoopiski barre ääres balletitunnina.

Tore võimalus tuletada meelde oma ammune tantsukirg või viia tantsuline unistus teoks!

Tantsutehnika

Tantsutehnika valiktunnid toimuvad:
E kell 17:15-18:30 - I, II ja III astmele (1.-9.kl)
K kell 17:30-18:25 - 5-6a lastele (eelõpe) /tunnis ka lihtsam akrobaatika

Tund keskendub tantsija tantsutehnikate arendamisele. Tegeleme personaalselt iga õppijaga kasutades vastavalt sobivad õppemeetode. Omandame harjutusi diagonaalis, tegeleme pöörete, jalgade tööga, kehahoiaku lihvimisega ja tantsija painduvuse parandamisega. Harjutusi teeme ka barre ääres.
Tund arendab tantsija füüsilisi võimeid, parandab sooritust, rühti ja jõudu.

Tehnika on läbi aasta vahelduv, alustame tantsutehnika baasharjutustega ning liigume aste astmelt arenguredelil üles. 

Läbivalt omandame klassikalise, modern- ja kaasaegse tantsu tehnikaid.

• Kehahoid

• Keha kontroll ja lõpuni kasutus

• Põrandatehnika, liikuvus

• Hüpped, pikad liinid, pöörded

• Löögid

• Graatsilisus/jõud, lõpuni liikumine

• Balleti alused ja klassikalise tantsu terminoloogia

Tegu on grupitunniga, kus pakutakse võimalikult palju individuaalset lähenemist. Tunnikava põhineb ka grupi vajadustel ja soovidel.