Lisatunnid intensiivsemaks õppeks: tehnika, impro ja lavaline liikumine & hommikused treeningud.

Täiskasvanutele ladina tantsud.

KUI EI TEA, MILLIST VALIDA, RÄÄGI OMA TREENERIGA, TEMA ANNAB SULLE HEAD NÕU. Võid võtta ka mõlemad. Avatud tundides võivad käia tantsijad nii Ciara Tantsukoolist kui ka väljaspoolt. Tunnid 1x nädalas 60-minutit. Võid käia ka korra kaupa.

 
223.jpg

Tehnika

Aeg: Kolmapäeviti kell 19:00-20:00
Juhendab: Helen Solovjev

Tund keskendub tantsija tantsutehnika arendamisele. Tegeleme personaalselt iga õppijaga kasutades vastavalt sobivad õppemeetode. Tunnis tegeleme diagonaalharjutustega, pöörete, jalgade tööga, kehahoiaku lihvimisega ja tantsija painduvuse parandamisega. 
Tund arendab tantsija füüsilisi võimeid.

Tehnika osa on läbi aasta vahelduv, me tegeleme tantsutehnika alustega ning liigume aste astmelt arenguredelil üles. 

Tegeleme põhiliselt klassikalise, modern, jazz, ja kaasaegse tantsu tehnikaga.

  • Kehahoid 
  • Keha kontroll ja lõpuni kasutus
  • Põrandatehnika, liikuvus
  • Hüpped, pikad liinid, pöörded
  • Löögid
  • Graatsilisus/jõud, lõpuni liikumine

Tegu on grupitunniga, kus pakutakse võimalikult palju individuaalset lähenemist. Tunnikava põhineb ka grupi vajadustel ja soovidel.

 
022.jpg

(Kontakt)improvisatsioon

AEG: esmaspäeviti KELL 18:30-19:30
Juhendab: Jelena Melts

 

Kaasaegse tantsutehnika tund, hõlmab endas kindlasti põrandatehnikat ja segu moderntantsust. Liigume nii põrandal, kui püsti. Õpime tunnetama ja mõistma oma keha nii vaimsel, kui füüsilisel tasandil. Kindlasti tutvume kontakt- ja improvisatsiooni tehnikatega. Kontaktimprovisatsioonis on oluline paarilise keha tunnetamine ning koosliikumine. Improvisatsiooniline liikumine hõlmab oma keha liikumise avastamist ning  kompositsiooni avastamist ehk kuidas luua soolot iliikumist seendale.

  • Suudab mõelda ja vabastada oma kehaline liikumine eelnevatest liikumismustritest
  • Suudab lisada oma kehamällu ja liikumiskvaliteeti uusi liikumismustreid
  • Suudab leida uusi kehalisi liikumismustreid ning selle läbi avastada oma kehalisi võimeid veelgi
 
14002538_10207006441575357_61855266_o.jpg

Lavaline liikumine tantsijatele

AEG: teisipäeviti KELL 20:00-21:00
Juhendab: Helen Solovjev

 

Kuidas olla kohal, nii et vaataja jälgib sind pikisilmi ka siis kui sa midagi ei tee? Ning ahmib õhku, kui teed? 

Kuidas hallata ennast, partnereid, ruumi ja vaatajaid? 

Kuidas teha piisavalt, mitte liiga vähe ega liiga palju? 

Kuidas valida keel, kasutamata sõnu?

Kuidas mängida ja panna vaataja sellest rõõmu tundma?

Kuidas? Kuidas? Kuidas?...

Tegeleme tunnis otsinguga, kuidas .... nendele küsimustele ei ole alati ühest vastust, on ainult piirideta katsetused ja mäng.

 

Ladina tantsud täiskasvanutele

AEG: Neljapäeviti kell 20:00-21:30
 

Ladina rütmid panevad jala tatsuma igaühel. Tegemist on võistlustantsu ühe osaga, kus õpitakse samba, rumba, cha-cha, pasodoble ja jive erinevaid karaktereid, põhisamme ning oskust end ise tantsupõrandal julgelt väljendada! Tähtis on tunda end tunnis vabalt ning keskenduda ainult iseendale.

Treening ei vaja tantsupartnerit.

Stiilid: cha-cha, samba, rumba, jive (diskotants), pasodoble jm
Lisaks: Tantsutehnika, põhisammud, koordinatsioon, ringtreeningu rakendamine, kõhu,-selja, -käelihaste arendamine, karakterlikkus

Tantsutreening parandab rühti, rütmitunnet, lisab enesekindlust ning paneb tundma sind tantsupõrandal kuninga või kuningannana! Kaasahaarav muusika, hea seltskond ja tantsuoskuste arendamine on treeningtundide märksõnadeks.